POUR OBTENIR DES RESULTATS VOUS DEVEZ :
- Y croire
- Etre motivé(e)
- Il est préférable de planifier, sur papier et dans des limites raisonnables combien de kilogrammes (pas plus de 1Kg par semaine) vous aurez perdu dans 1 semaine, puis deux semaines, puis trois semaines, etc., pour en arriver à votre poids idéal dans X semaines au grand maximum (suivant le nombre de kilos à perdre le temps est plus ou moins long, bien sûr)
- Ecouter les 2 musiques le matin et le soir (de préférence avant d’aller se coucher)
- Ne pas vous forcer à écouter avec attention pour distinguer les messages.
L'écoute dans des conditions de relaxation optimise le résultat.
Vaquer à ses occupations en même temps est toutefois possible, à condition de rester concenter sur soi même.
Ne jamais programmer son subconscient de manière exagérée car il y a risque d’effet inverse.
En voiture si la méthode est sur musique de relaxation il est dangereux de l’utiliser pour le conducteur.
Pour obtenir des résultats avec la méthode il ne faut pas avoir d'attitude négative à son encontre.
L'écoute de la méthode doit se faire à un niveau normal de puissance sonore. Ecoutez le programme 2 fois par jour, sachant que le meilleur moment pour l’écoute de la méthode est : avant le sommeil.
Ceci car vos rêves ont toutes les chances d’être orientés dans le sens de la reprogrammation que vous souhaitez. Ceci dit l’écoute peut être faite à tout moment et aussi souvent que vous le souhaitez, mais, surtout, sans que vous ressentiez une saturation.
Les effets sont certains si vous suivez ces recommandations !
Vous voyez jour après jour votre poids diminuer pour en finale arriver à un poids idéal.
Rappelez-vous que vous avez mis beaucoup de temps à prendre vos kilos en trop, aussi soyez patient pour les perdre. En effet les kilos perdus lentement ne se reprennent pas.
Sur certaines personnes le début d'action peut démarrer au bout de 3 semaines environ.
Les effets sont certains ; vous verrez semaine après semaine votre silhouette s’affinée, votre appétit diminué en étant rassasie rapidement sans sensation de faim.
Votre corps s'affine au niveau de la taille, des cuisses et du ventre et vous ressentirez en plus un bien être intérieur non encore vécu.
La Méthode ne modifie pas l'état de conscience et ne crée pas d'état de trans.
C'est une méthode sure et efficace même pour les enfants. Elle permet également une détente intérieure qui déstresse du quotidien.
VOUS AVEZ TOUT A Y GAGNER ... N'HESITEZ PLUS ...
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BRAHA VEATSLAHA.
