L’écoute de la méthode doit se faire à un niveau normal de puissance sonore.

Ecoutez le programme 2 fois par jour, sachant que le meilleur moment pour l’écoute de la méthode est avant le sommeil.

Pour obtenir des résultats vous devez simplement y croire .

Rappelez vous aussi que vos kilos ne sont pas arrives du jour au lendemain, soyez donc patient, vous n’en serez que plus heureux .

Écoutez l’une des 2  musiques pendant 28 jours matin et le soir (de préférence avant d’aller se coucher)

-Pour obtenir des résultats avec la méthode il ne faut pas avoir d’attitude négative à son encontre.

Ne pas vous forcer à écouter avec attention pour distinguer les messages.

-L’écoute dans des conditions de relaxation optimise le résultat.

-Vaquer à ses occupations en même temps est toutefois possible, à condition de rester concentré sur soi même.

-Ne jamais programmer son subconscient de manière exagérée car il y a risque d’effet inverse.

 -Ne pas écouter la Méthode en conduisant . 

 Vos rêves ont toutes les chances d’être orientés dans le sens de la reprogrammation que vous souhaitez.
Ecoutez l’une ou l’autre des 2 versions matin et soir sachant que le meilleur moment est avant le coucher .
Ceci dit l’écoute doit se faire matin et soir pendant 28 jours, puis stoppez .

Vous voyez jour après jour votre poids diminuer . Vous sentirez au fur et a mesure que votre corps se dirige vers des aliments sains pour votre sante .

Rappelez-vous que vous avez ces kilos de trop depuis longtemps, aussi soyez patient pour les perdre. En effet les kilos perdus lentement ne se reprennent pas .

Sur certaines personnes le début d’action peut démarrer au bout de 2 semaines environ .

Vous verrez semaine après semaine votre silhouette s’affiner, votre appétit diminuer en étant rassasié(e) rapidement, sans sensation de faim .

Votre corps s’affinera au niveau de la taille, des cuisses et du ventre, et vous ressentirez  un bien être intérieur, qui de plus, améliorera la qualité de votre sommeil .

La Méthode ne modifie pas l’état de conscience et ne crée pas d’état de trans.

C’est une méthode efficace même pour les enfants. Elle permet également une détente intérieure et déstresse du quotidien .


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